Ahora que se ha puesto de moda eso del comer dentro de estrictas “ventanas” o…
AYUNO RACIONAL
Guía Práctica para realizar Ayunos Cortos y Frecuentes
¿Te unes al #veranoayuno? Desde la Comunidad Ehretista hemos lanzado una propuesta para este verano…
Los Peligros del Ayuno
Soy la defensora número 1 del Ayuno 🙂 Lo recomiendo y lo practico a menudo, desde que nací. Por eso me ha parecido importante escribir este artículo. Porque la vida real, no es como la pintan en la tele, ni como la venden los americanos.
En el camino de la recuperación de la Salud, tarde o temprano llegamos al fatídico momento en que nos cruzamos con algún novato en la materia que nos afirma: «lo que tienes que hacer es ayunar». Y olé. Los oficiales desinformados dicen que si dejamos de comer nos morimos de hambre, …